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ののっこちゃんさんの公開日記 2009年3月
03月20日
10:47
-1.8


トースト、バターつき
たまごぼうろ5粒くらい
コーヒー、牛乳入り2杯
ヨーグルト、夏みかん半個とはちみつ入り
...
03月11日
11:21
-1.4

お、-1の壁を破った。
しかし体脂肪率が30%以上あるのだが。
やはり運動か。



食パン1枚、バター、りんごジ ...
03月09日
07:59
-1.0


トースト、バター
コーヒー、牛乳入り2杯

間食
フルーツグラノーラクッキー、100キロカロリー表示


昼、ス ...
03月08日
12:00
-0.8


食パン1枚
コーヒー、牛乳入り2杯

トマトジュースが切れた~



今日は頭痛がひどく・・・
書けません。
...
03月07日
08:31
-1.0

効果がでてきたか?



トマトヨーグルトスープ、マカダミアナッツ2.5粒入り
食パン1枚、バター付き
コーヒー、 ...
03月06日
10:41
今朝、-0.4


食パン1枚、バター塗って
黒い小さいパン1かけら
コーヒー、牛乳入れて
トマトヨーグルトスープ、ナッツ2 ...
03月05日
08:20
今朝の計測

+-0

続きは夜です~



***


とりあえず、昼まで。


トマトヨーグルトスープ、ナッツ3粒入 ...
03月04日
10:40
忘れないうちに。
今朝
-0.4

夜また書きます~


***


はい、夜です。続き書きます。

昨日は食べたものを書くの ...
03月03日
22:37
+0.2
夜のほうが太っているとはいえ、プラスになるのは滅入る。

最近食べるようになったもの。
ぬかづけ。
ぬかどこをもら ...
03月03日
12:37
今年に入ってから猛烈に太っている。
これといって思い当たる節もないのだが、肥えている。
過去5年ほどほとんど変わっていな ...
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