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03月04日
10:40

ダイエット日記３　できたよ  

忘れないうちに。
今朝
-0.4

夜また書きます～


***


はい、夜です。続き書きます。

昨日は食べたものを書くのを忘れた。
今日は書いてみる。

朝
ヨーグルトトマトスープ。ナッツは3粒。
ベーグル1個
黒いパン1枚（小さいの）
コーヒー（牛乳入れて）

間食
コーヒー（牛乳入れて）

昼、妹がきてひなまつり
ワイン（赤・ひとくち）
ちらし寿司、茶碗に2杯半くらいかなぁ
卵焼き2切れ
練り物の上…