ぎっくり腰はとりあえず「予防のためのストレッチをはじめてもいいよ」という許可がおりた。
あーよかった。
この2週間、なかなか面白かったんだよ
月曜日には痛み止めを飲みながらなんとか通勤。
火曜日、どうも会社の近くに評判のマッサージ屋があると知り
水曜日に行ってみた
中国人のおっさんがいてね、とりあえず評判といってもあうかわからないし、足のマッサージで様子をみてみようと予約をとって、昼休みにいってみたのね。
でも、動きがロボットみたいだから、すぐに腰悪がバレて
「なおしてみる？大丈夫腰には触らない」
と言う。
どうやるんだろう・・・と興味ムクムク
まぁこれ以上悪くなることもあるだろうけど・・・とにかく好奇心が抑えきれん！
ってことで、やってみることに。
腕立て伏せなの、膝はついているんだけど。
それで腕立てしてる間におっさんがギュユユユユー！って膝の裏押してるの。これがいてーのいたくねーのってね、体が熱くなりつつ冷や汗でてきた、出産も思い出したってくらいの痛さでしたが、その後は痛みが激減。普通に歩けるようになった。
不思議なり。
そして、そのおっさんは年下であった。
その他わかったことなど。
・ぎっくり腰になるとはきそうになる（なんでだろう？）
・コルセットしてるとすぐにおなかいっぱいになる
・パンツ ガードル コルセットの順にするといいみたい（コルセットが皮膚にあたるといたいから）
・あたしガードルって普段使わないの。偶然1枚だけ持ってたの。実は結婚式対策で買った、結婚してよかったって思った。でももうおばちゃんなんだからした方がいいかもしれないよね。
・足冷やすとぎっくり腰になる可能性が高いと思うんだけど、腰いためてから足あっためてもあまり意味がないみたい。
・ぎっくり腰の対策って安静くらいしかない。変に体操とかしないで安静にしとくこと。でもオフィスですわりっぱはよくない。50分に一度は休むこと。
