-1.8
朝
トースト、バターつき
たまごぼうろ5粒くらい
コーヒー、牛乳入り2杯
ヨーグルト、夏みかん半個とはちみつ入り
ところで、トマトジュースに飽きてきました。
どうしたらいいでしょう。
昼
肉ワンタン入りたまご雑炊
間食
たまごぼうろ、5粒くらい
コーヒー牛乳入り3杯か4杯
ポテトフライという名のスナック菓子
夜
豚肉にんにく焼き
ベビーリーフサラダ
ブロッコリーのゆでたの
ご飯1膳、ひじきふりかけ
チーズ３切れ
夜の計測
部屋着で-1.0
パジャマで-1.4
こうなってくると、やっぱり確実に1キロくらいは減ったのかもしれないな。
とりあえず、この1週間くらいでプラスになる時がなくなってきた。
どっちかというと、具合が悪くて食べられなくなって体重が減った側面が
大きいのだが、まあよしとしよう。
トマトジュース問題が問題だなぁ。
