-1.0
効果がでてきたか？
朝
トマトヨーグルトスープ、マカダミアナッツ2.5粒入り
食パン1枚、バター付き
コーヒー、牛乳入り
昼、イベント会場にて
おにぎり大1.5個
チョコレートクッキー3枚
お茶
間食
りんご1個（となりのブースのおじさんがくれた）
帰ってきて間食
コーヒー、牛乳入り
おから入りねぎかりんとう7枚くらいか
ご飯少々、キムチ、ぬかづけ
夜
ご飯2膳
味噌汁、わかめ、とうふ（だったような気がする）
寄せ豆腐
キムチ
がんもどきとかぶの葉っぱの煮たの
間食
コーヒー、牛乳入り2杯
間食
コーヒー、牛乳入り
ポテチ、20枚くらい？
今日は運動はほとんどなし。
夜の計測
+-0
うーむ。
しばらくイーブンが続くのかなぁ。
